Instagramの画像・動画のサイズ、比率、形式の早見表

更新日: 2026-10-28 · 約6分で読めます

保存したInstagramのファイルは何ピクセルか、どんな形式か、拡大して印刷できるか。素材を整理していると必ず出てくる疑問です。この早見表は、よくある規格と、それが保存・整理・再利用で何を意味するかをまとめたものです。プラットフォームの規格は時間とともに変わるため、以下の数字は固定のルールではなく、よくあるケースです。

よくある縦横比

• 正方形（1:1）：定番の投稿の形で、1080×1080ピクセルが一般的です。
• 縦長（4:5）：現在もっともよく使われる投稿の形で、フィードで最も大きく表示されます。1080×1350ピクセルが一般的です。
• 横長（約1.91:1）：1080×566ピクセル前後が一般的で、フィードでは細く見えます。
• 縦型フルスクリーン（9:16）：リールとストーリーズの標準の形で、1080×1920ピクセルが一般的です。

よくあるファイル形式

• 画像：たいていJPEGで、まれにPNGやWebPです。写真にはJPEGが一般的です。
• 動画：たいていMP4コンテナで、映像はH.264、音声はAACが一般的です。ほとんどの端末で再生できる組み合わせです。
• 混在するカルーセル：画像と動画が1つのカルーセルに入ることがあり、保存後はそれぞれのファイル形式になります。

保存した画像が1080ピクセル幅前後になる理由

Instagramはアップロード時に画像をリサイズ・圧縮し、プラットフォーム上に表示される版は通常、上の規格で保存されています。そのため、クリエイターのカメラの元データが数千ピクセルあっても、Instagramから保存できるのは通常、1080ピクセル幅前後の版です。これはプラットフォームが決めた上限で、保存ツールによる劣化ではありません。Instagramに元画像の保存機能がない理由もご覧ください。

保存したファイルの確認方法

• パソコンでファイルの詳細（プロパティ）を開き、幅・高さ・形式を確認します。
• 動画は、どのプレーヤーでも解像度、長さ、コーデックを確認できます。
• 同じ内容を別の時期に保存しても、規格は同じはずです。大きく違う場合は、クリエイターが再アップロードしたと考えられます。
• 1080ピクセルよりかなり小さいファイルは、アップロード時点で小さかった可能性が高いです。

拡大して印刷できる？

一般的な300dpiの印刷基準では、幅1080ピクセルの画像で鮮明に出力できるのは約9センチ程度です。小さな参考用の印刷には向きますが、ポスターに引き伸ばすとぼやけます。大きなサイズで印刷したい場合は、クリエイターに元ファイルを依頼し、印刷利用の許可も得てください。

ご自身の作品を投稿するとき

• 可能なら4:5の縦長を使いましょう。フィードで最も大きく表示されます。
• 重要な文字と被写体は中央に置き、画面の要素に隠れないようにします。
• アップロード前に幅1080ピクセル前後にリサイズしておくと、再圧縮による劣化を抑えられます。
• リールとストーリーズは9:16で、重要な内容は上下のセーフゾーンの内側に収めます。